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睡眠不足会导致老年男性睾酮水平下降图

作者:天龙sf一… 来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018/5/12 14:49:01

  睡眠不足会导致老年男性睾酮水平下降图

  一项最新研究认为:睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降在实验室环境中,研究人员对12名年龄在64至74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪,测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平,结果发现:仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降,睾酮水平在早晨时最高。该研究详细地报道在4月1日出版的《睡眠》(SLEEP)杂志上马萨诸塞州布莱顿睡眠健康中心(Sleep HealthCenters)内科主任、前美国睡眠医学协会(the American Academy of Sleep Medicine)主席劳伦斯.艾普斯坦指出:研究对象太少,不能代表全部的老龄男性人群,使该研究成果变成了“建议性的,乱OL开服一条龙制作而非确定性的。”他告诉《生命科学网》的记者说:“你会感到惊奇,睡眠可以影响荷尔蒙的分泌,还可以影响我们认为跟老化有关的一些因素。天龙sf一条龙服务端

  该研究主持人、芝加哥大学的普拉曼.佩内夫在研究报告中写道:这些男性研究对象睡眠时间从4.5到7.8小时不等,跟他们通常在家里的睡眠时间非常吻合睾酮是固醇类荷尔蒙,在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免役功能等方面起着重要的作用。成年男性分泌的这种荷尔蒙是成年女性的20至30倍科学家已经了解到一些有关睡眠质量跟老化和性激素之间的相互关系。例如:从二十多岁或三十多岁开始,男人的睾酮水平每年降低1%到2%;雄性激素水平的下降会对骨密度和新陈代谢造成不利的影响;业已证明,年轻男人的睡眠缺失会使性激素水平下降佩内夫指出:2004年的一个研究报告发现,睾酮治疗对健康老年男性有益的证据不足,因此那些研究结果不会导致激素替代疗法的产生。相反,人们倒不如留出足够的时间美美地睡上一夜“许多睡眠剥夺(sleep deprivation)的情况是自找的,” 艾普斯坦说,“人们宁可熬夜看电视、上网、干其它事情,却不去睡足够的觉。”

  艾普斯坦说,一些睡眠疾病会导致睡眠剥夺,这些疾病随着人们的老化会越来越明显。他指出,医生和病人应该更加努力地去发现疾病、治疗疾病,天龙sf一条龙服务端例如:用气道开通器械治疗呼吸暂停,用药物治疗对付运动障碍性疾病,用药物处方兼行为方式治疗失眠等译自:美国现场科学网(02 April 2007)

  原著:Robin Lloyd

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