長期保持清醒
會對身體產(chǎn)生巨大傷害。
當(dāng)我們失去睡眠時，
學(xué)習(xí)、記憶、情緒
和反應(yīng)時間都會受影響。
成人每晚需要7到8小時的睡眠，
青少年則大概需要10小時，
你的睡眠時間達(dá)標(biāo)了嗎？
看完還敢繼續(xù)熬夜嗎？
編輯 陳彥? 二審 朱暉? ?三審 林志強(qiáng)
長期保持清醒
會對身體產(chǎn)生巨大傷害。
當(dāng)我們失去睡眠時，
學(xué)習(xí)、記憶、情緒
和反應(yīng)時間都會受影響。
成人每晚需要7到8小時的睡眠，
青少年則大概需要10小時，
你的睡眠時間達(dá)標(biāo)了嗎？
看完還敢繼續(xù)熬夜嗎？
編輯 陳彥? 二審 朱暉? ?三審 林志強(qiáng)
