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十五運提前探營 | 一文讀懂棒球與壘球:新手也能看懂的比賽規(guī)則
發(fā)布時間:2025-10-31 來源:中山+

第十五屆全國運動會棒壘球項目開賽在即,11月10日至20日,9支隊伍將在中山國際棒壘球中心角逐2枚金牌。近日記者探營該場館,看到工人們正對臨時座椅做最后調(diào)試,場地維護、賽事流程打磨等備賽工作緊張有序推進。不少觀眾對棒壘球規(guī)則較為陌生,為此,記者結(jié)合場館工作人員的專業(yè)解讀,梳理出這份新手友好的規(guī)則指南,幫你輕松看懂賽場精彩。

中山國際棒壘球中心。記者 文波 攝

共性基礎(chǔ):
兩類運動的“通用玩法”

棒球和壘球本質(zhì)是“攻防計分賽”,核心目標(biāo)都是“進攻方跑回本壘得分,防守方阻止對手得分”,基礎(chǔ)設(shè)定高度相似:

1. 場地與核心元素

兩類運動的場地都像一個“鉆石形”,四個角各有一個白色壘包,分別叫“本壘、一壘、二壘、三壘”。

進攻方從“本壘”出發(fā),按“一壘→二壘→三壘→本壘”的順序奔跑,每跑回一次本壘得1分。

防守方在場地內(nèi)分布站位,負(fù)責(zé)投球、接球、阻止進攻方上壘和得分。

2. 參賽人員與賽制

參賽人數(shù):兩隊各9名核心隊員,比賽時防守方9人全部上場,進攻方每次僅1人先上場擊球(稱“擊球手”),其余隊員在場下等候。

比賽局?jǐn)?shù):均以“局”為單位,1局分為“上半局”和“下半局”,兩隊輪流攻防。棒球賽打9局,壘球賽通常打7局,累計得分高的隊伍獲勝;若局?jǐn)?shù)結(jié)束平分,則加賽“延長局”,直到分出勝負(fù)。

棒球球場。圖源中國體育報

關(guān)鍵規(guī)則:
攻防怎么玩?

進攻方:怎么上壘、怎么得分?

進攻的核心是“擊球成功后跑壘”,步驟像“闖關(guān)升級”。正在場地內(nèi)檢查紅土平整度的中山國際棒球中心場地管理員吳韋豪,結(jié)合賽事場景給記者舉了直觀例子:“擊球手打到球后分好幾種情況,比如最常見的‘地滾球’,就是球貼著地面跑,這時候比的就是速度——人比球先到壘包就是安全上壘,要是球被防守方先拿到并傳到位,擊球手就被淘汰了?!?/p>

他還指著外場區(qū)域補充:“如果是‘高飛球’,也就是球往空中飛,只要防守方在球落地前直接接住,擊球手就算出局,這招特別考驗外場隊員的反應(yīng)。但要是打成‘安打球’,比如球飛到外場沒人接住,擊球手就能趁機跑壘,看情況甚至能沖到二壘,這時候教練的戰(zhàn)術(shù)指揮和球員的跑壘意識就特別重要,得判斷能不能再往前沖?!?/p>

具體來說,進攻流程分為三步:

1. 擊球環(huán)節(jié):擊球手站在本壘旁的“擊球區(qū)”,需擊打防守方投來的球。若球沒打好(比如被接住、出界或沒擊中好球),會累計“好球”和“壞球”——3個好球沒擊中(“三振出局”),或擊球后跑壘時被防守方先拿到球觸壘,擊球手就會“出局”。

2. 上壘環(huán)節(jié):若擊球成功(球落地且沒被防守方立刻接?。?,擊球手要立刻跑向一壘,成功抵達(dá)后變成“跑壘員”。之后下一位擊球手上場,若再次擊球成功,一壘的跑壘員可趁機沖向二壘,以此類推。

3. 得分環(huán)節(jié):跑壘員需依次踏過一、二、三壘,最終成功跑回本壘,進攻方就可得1分。但要注意,跑壘時不能被防守方用球碰到身體(“觸殺”),否則會出局。

防守方:怎么阻止對手、怎么讓對手出局?

防守方的目標(biāo)是讓進攻方“3人出局”,就能結(jié)束對方的進攻回合(換自己進攻),常用3種“出局方式”:

接殺:擊球手打出的球,在落地前被防守隊員接住,擊球手直接出局。

觸殺:跑壘員在兩個壘包之間奔跑時,被防守隊員用球碰到身體。

封殺:防守隊員先拿到球并踩在跑壘員要去的壘包上,就能阻止跑壘員上壘(比如擊球手跑一壘時,防守方先持球踩一壘)。

當(dāng)防守方成功讓進攻方3人出局,上下半局就會切換,兩隊攻防角色互換。

核心區(qū)別:
棒球和壘球哪里不一樣?

很多人分不清棒球和壘球,其實兩者在細(xì)節(jié)上差異明顯,新手可通過三點快速區(qū)分:

首先看球的特點,棒球的球較小,直徑約7.3厘米,質(zhì)地較硬,表面縫線也更緊;壘球的球則更大,直徑約9.7厘米,摸起來更軟,表面縫線較粗,拿在手里能明顯感覺到區(qū)別。

再看投球方式,棒球投手站在“投手丘”上——這個土坡比地面高,投球時要過肩投擲,動作幅度大,球速也更快;壘球投手則站在平地上,投球時手臂從下往上揮(低手投球),動作更平穩(wěn),球的飛行軌跡也更易判斷。

最后看場地大小,棒球場地更大,本壘到一壘的距離約27.4米,適合長距離奔跑和大力擊球;壘球場地較小,本壘到一壘僅約18.3米,比賽節(jié)奏更緊湊,攻防轉(zhuǎn)換也更快。

一句話總結(jié)看賽要點

看比賽時重點盯兩個核心:

1. 進攻方:擊球手能不能“打成功”,跑壘員能不能“闖過三壘回本壘”(每回來一次就記1分)。

2. 防守方:能不能快速讓進攻方“3人出局”(出局?jǐn)?shù)滿3就換邊)。

掌握這些規(guī)則,等到十五運棒壘球賽開賽時,你就能輕松跟上賽場節(jié)奏,看懂每一次擊球、跑壘和得分的精彩啦!

【統(tǒng)籌 閆瑩瑩 徐鈞鉆】


編輯 袁鳳云 二審 韋多加 三審 岳才瑛
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