歡迎大家來(lái)到中山體育名師課堂。今天我們邀請(qǐng)到廣東省李濤新體教名師工作室助手、中山市第一中學(xué)體育老師尹奇軍來(lái)講解排球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，我們一起學(xué)習(xí)一下排球的墊球技術(shù)。
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↑↑↑出鏡老師：尹奇軍（中山市第一中學(xué)體育老師，高中體育與健康高級(jí)教師，廣東省李濤名師工作室助手，國(guó)培計(jì)劃（2018）骨干教師；室內(nèi)排球國(guó)家級(jí)裁判員，廣東省優(yōu)秀裁判員、教練員，中山市優(yōu)秀教師，市先進(jìn)體育工作者，市優(yōu)秀輔導(dǎo)老師；中山市第一中學(xué)男子排球隊(duì)主教練、多次帶領(lǐng)市一中男排在省市比賽中獲得佳績(jī)；第二屆廣東省中小學(xué)青年教師教學(xué)能力大賽決賽（高中體育與健康）一等獎(jiǎng)獲得者，廣東省第十五屆省運(yùn)會(huì)學(xué)校體育組教師教學(xué)技能大賽一等獎(jiǎng)獲得者。）
↑↑↑動(dòng)作示范：中山市第一中學(xué)學(xué)生 黃子健 吳政航
墊球技術(shù)學(xué)習(xí)
準(zhǔn)備姿勢(shì)：半蹲或者稍蹲
墊球手型：疊掌式、抱拳式、互靠式（手腕下壓，兩臂外翻）
擊球部位：手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的兩前臂稍外翻橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面。
擊球用力：蹬地，夾臂，提肩，壓腕。
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◆中山日?qǐng)?bào)社云媒體中心
◆專(zhuān)題統(tǒng)籌：夏亮紅 黃漢英
◆視頻腳本： 夏亮紅
◆視頻攝制：黃藝杰
◆編輯：黃漢英
◆二審：謝瓊
◆三審：陳浩勤
◆素材來(lái)源：中山日?qǐng)?bào)
